El programa REMIND ha aterrat al col·legi Santa Maria. Al llarg de tres sessions de treball, l’alumnat de 4t d’ESO rebrà consells molt útils sobre habilitats tan bàsiques com la relaxació o l’atenció. De fet, el Mindfulness ajuda a millorar l’estat d’ànim, la postura i la concentració. Però també és important per a qualsevol etapa de la vida, sobretot en l’adolescència, l’autoconeixença i la reflexió interior. Al capdavall, aquestes tres sessions els donaran eines per gestionar amb més eficàcies el temps, l’esforç i les emocions.

Pin It on Pinterest

Share This